전체 글40 콜레스테롤 낮추는 방법 (이 음식들은 가급적 피하세요) 높은 콜레스테롤 수치는 각종 성인병으로 이어질 수 있기 때문에 자신의 콜레스테롤 수치를 잘 인지하고 적정 수치로 유지하는 것은 무척 중요합니다. 본 포스팅에서는 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해 자세하게 알아보려고 합니다. 현재 콜레스테롤 수치가 높으신 분이라면 글을 끝까지 읽어보신 후, 제가 말씀드린 방법대로 실천하신다면 콜레스테롤 수치는 자연스럽게 내려가게 될 것입니다. 목차 좋은 콜레스테롤(HDL), 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 무엇인가요? 콜레스테롤 낮추는 방법 좋은 콜레스테롤(HDL), 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 무엇인가요? 콜레스테롤에 두 종류가 있다는 것을 혹시 알고 계셨나요? 병원에서 건강검진을 받아보신 분이라면 HDL, LDL 콜레스테롤이란 말을 아마 들어보신 적이 있을 것입니다. 흔히 좋은 .. 2023. 11. 1. 꼭 챙겨야 할 당뇨에 좋은 음식 10가지 당뇨는 성인 7명 중 1명이 앓고 있을 정도로 많은 분들이 앓고 있는 대표적인 성인병 중 하나입니다. 당뇨는 99% 환경적인 요인으로 발생하기 때문에 제대로 관리를 해 줄 경우, 완치가 가능합니다. 오늘은 당뇨에 좋은 음식 10가지를 소개해 드립니다. 아래에 추천해 드리는, 당뇨에 좋은 음식들을 평소에 가까이하신다면 당뇨 증상을 훨씬 완화시킬 수 있습니다. 또한 포스팅 가장 하단에는 당뇨병이 있으신 분들에게 정말 도움 되는 정보 하나를 남겨둘 예정이니 끝까지 읽어보셔서 당뇨에서 벗어나 건강한 삶을 되찾으시기 바랍니다. 목차 당뇨에 좋은 음식 10가지 당뇨병을 앓는 분들에게 꼭 알려드리고 싶은 정보 당뇨에 좋은 음식 10가지 당뇨는 초기에 증상을 제대로 인지하고 적절한 치료 및 생활습관을 유지해 나가는 것.. 2023. 10. 30. 당뇨가 의심되는 초기증상 8가지 (자가진단 바로가기) 어느새 당뇨는 많은 분들이 앓고 있는 매우 흔한 질환이 되었습니다. 30세가 넘은 성인 7명 중 1명이 당뇨라고 하는데요. 당뇨는 잘 관리하지 못할 경우 평생 달고 살아야 하는 위험한 질환이기 때문에 당뇨 초기증상을 잘 캐치해서 적절한 치료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다. 본 포스팅에서는 당뇨가 의심되는 8가지 초기증상을 알아봅니다. 평소에 본인이 당뇨가 아닐까 의심되었던 분들은 잘 읽어보시기 바랍니다. 포스팅 하단에 당뇨 자가진단을 제공하는 사이트 바로가기도 알려드리니 참고해 주세요. 목차 당뇨란? 당뇨 원인 당뇨 초기증상 8가지 당뇨란? 당뇨는 인슐린 분비가 부족하거나 인슐린이 정상적인 기능을 하지 못해 발생하게 되는 질환입니다. 인슐린은 혈액 내에 있는 포도당이 에너지원으로 쓰일 수 있도록 세포 .. 2023. 10. 30. 대상포진 예방접종 가격 장단점 및 가격싼곳 찾는 방법 오늘은 대상포진 예방접종 가격, 백신 종류별 장단점, 우리 동네에서 대상포진 예방접종 백신 가격싼곳 찾는 방법에 대해서 쉽게 알려드리려고 합니다. 글을 끝까지 읽으시면 어떤 백신을 선택하는 게 좋은지, 최저가 백신은 어떻게 찾는 것인지 명확하게 아시게 될 것입니다. 그럼 바로 시작해 보겠습니다. 대상포진 예방접종 꼭 해야 할까요? 벌써 2023년도 두 달 정도밖에 남지 않았습니다. 쌀쌀한 바람이 불고 날씨가 점점 추워지면 면역력이 약해지기 쉽습니다. 그리고 이렇게 면역력이 약해진 틈을 타서 우리를 괴롭히는 질환이 하나 있는데요. 바로 대상포진입니다. 👉 대상포진에 관해 반드시 알아두어야 할 5가지 사항 대상포진은 특히 면역력이 약해져 있는 60대 이상이신 분들이 많이 걸리는 질환이고 걸렸을 때 제때 치료.. 2023. 10. 25. 대상포진 초기증상 미리 알고 대처하자! 오늘은 대상포진 초기증상에 대해서 말씀드리려고 합니다. 지난 글에서는 대상포진에 관해 반드시 알아야 할 5가지 지식에 대해서 알아보았었죠. 대상포진은 대한민국 성인 3명 중의 1명이 평생 한 번은 걸릴 정도로 흔한 질환이지만 제때 치료하지 않을 경우 무시무시한 고통을 겪을 수 있는 무서운 질환입니다. 따라서 제가 말씀드린 5가지 사항들을 꼭 기억하셨으면 좋겠습니다. 아직 그 글을 읽지 않으신 분들은 이 글을 읽기 시작하기 전 먼저 읽고 오시거나 이 글을 읽고 나서 꼭 한번 읽어보시기를 권해 드립니다. 👉 대상포진에 관해 반드시 알아둘 5가지 지식 지난 글에서 중요하게 말씀드렸던 것이 대상포진은 조기에 발견해서 치료하는 것이 정말 중요하다는 것이었습니다. 증상 발현 후, 늦어도 72시간 내에는 병원에 가셔.. 2023. 10. 25. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음
