LDL2 HDL LDL 콜레스테롤 정상수치와 뜻 쉽게 알아봐요! 건강에 조금만 관심이 있으신 분이라면, 콜레스테롤에는 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤이 있다는 것을 알고 계실 것입니다. 좋은 콜레스테롤이라 불리는 HDL과 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 LDL을 정상수치 범위로 잘 유지하는 것은 건강을 지키는 데 있어서 매우 중요합니다. 오늘은 HDL과 LDL이 우리 몸에서 하는 역할은 무엇인지, HDL과 LDL의 정상수치는 무엇인지 쉽게 알아보려고 합니다. 이 글을 끝까지 다 읽어보시면 앞으로 건강검진 결과표에 나와 있는 HDL과 LDL의 수치를 정확하게 이해하실 수 있으실 겁니다. 그럼 바로 시작해 볼게요. 목차 HDL, LDL의 역할 HDL, LDL의 정상수치 결론 HDL LDL의 역할 우선 LDL이 왜 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는지부터 알아볼까요? LDL은 우리 .. 2023. 11. 5. 콜레스테롤 낮추는 음식! 이런 음식들을 가까이 하자 혹시 좀처럼 내려가지 않는 콜레스테롤 수치 때문에 걱정이 많으신가요? 만약 그렇다면 본 포스팅에서 제가 말씀드리는 음식들을 앞으로 매일 드셔 보세요. 머지 않아 콜레스테롤 수치가 서서히 내려가는 것을 목격하게 되실 것입니다. 목차 콜레스테롤 수치 높이는 음식 좋은 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤을 아시나요? 콜레스테롤 낮추는 음식 콜레스테롤 수치 높이는 음식 우리 몸에 적정량의 콜레스테롤은 건강에 필수적입니다. 하지만 과도한 양의 콜레스테롤은 동맥경화, 고지혈증 등의 성인병을 유발할 수 있습니다. 따라서 콜레스테롤 수치를 적정 수준응로 유지하는 것은 건강을 지키기 위해 반드시 필요합니다. 건강검진을 하면 의사 선생님께서 항상 하시는 말씀 중의 하나가 콜레스테롤 수치입니다. 콜레스테롤 수치가 좋다거나 혹은 너.. 2023. 11. 5. 이전 1 다음
