콜레스테롤 낮추는 생활습관1 콜레스테롤 낮추는 방법 (이 음식들은 가급적 피하세요) 높은 콜레스테롤 수치는 각종 성인병으로 이어질 수 있기 때문에 자신의 콜레스테롤 수치를 잘 인지하고 적정 수치로 유지하는 것은 무척 중요합니다. 본 포스팅에서는 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해 자세하게 알아보려고 합니다. 현재 콜레스테롤 수치가 높으신 분이라면 글을 끝까지 읽어보신 후, 제가 말씀드린 방법대로 실천하신다면 콜레스테롤 수치는 자연스럽게 내려가게 될 것입니다. 목차 좋은 콜레스테롤(HDL), 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 무엇인가요? 콜레스테롤 낮추는 방법 좋은 콜레스테롤(HDL), 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 무엇인가요? 콜레스테롤에 두 종류가 있다는 것을 혹시 알고 계셨나요? 병원에서 건강검진을 받아보신 분이라면 HDL, LDL 콜레스테롤이란 말을 아마 들어보신 적이 있을 것입니다. 흔히 좋은 .. 2023. 11. 1. 이전 1 다음
