대상포진에 관해 반드시 알아둘 5가지 지식!

날씨가 슬슬 추워지면 생각이 나는 질환이 하나 있습니다. 바로 대상포진인데요. 대상포진은 띠 모양의 수포가 피부에 생기는 질환으로 제때 치료하지 않을 경우 엄청난 통증은 물론 후유증까지 앓을 수 있는 무서운 질환입니다.

 

 

오늘은 대상포진에 대해 꼭 알아두어야 할 5가지 사항에 대해서 알려드릴 텐데요. 대상포진은 50대 이상이라면 꼭 예방접종을 하도록 권장되는 만큼 50대 이상이신 분들이 흔히 걸리는 질환이므로 제가 말씀드리는 5가지 사항을 알고 계신다면 많은 도움이 되실 것입니다.

 

그럼 바로 시작해 보겠습니다. 

 

대상포진에 관해 반드시 알아둘 5가지 지식

반드시 알아둬야 할 대상포진에 대한 5가지 지식

대상포진은 어린 시절 앓았던 수두 바이러스가 사라지지 않고 몸 안에 머물러 있다가 추운 계절이 오거나 우리 몸의 면역력이 떨어져 있을 때 발생하게 되는 질환입니다. 특히 우리나라는 대상포진이 가장 많이 발생하는 나라 중 하나로 3명 중 1명이 평생 한 번 이상 대상포진에 걸린다고 합니다. 

 

가장 좋은 것은 대상포진에 걸리지 않는 것이겠지만 어쩌다가 대상포진에 걸렸다면 최대한 가볍게 넘어갈 수 있도록 하는 것이 좋을 것입니다. 아래 5가지를 기억하신다면 대상포진에 대처하는 데 도움이 되실 것입니다.

 

 

1. 대상포진은 전염됩니다

수두와는 다르게 대상포진은 전염성이 약하기 때문에 가족들이나 지인들이 크게 걱정하지는 않아도 되지만, 그렇다고 방심한다면 대상포진에 걸릴 수도 있습니다. 특히 대상포진에 걸린 분의 물집에 닿지 않도록 매우 유의해야 합니다. 

 

그 이유는 물집, 즉 수포 속에는 활성화된 바이러스가 있고 이 바이러스가 다른 사람에게 옮겨갈 수 있기 때문입니다. 하지만 대상포진 초기 단계가 지나서 수포가 가라앉았고 이미 딱지가 생겼다면 전염의 위험성은 없기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 

 

흥미로운 사실은 수포에 닿아서 대상포진에 감염되었을 경우, 감염된 사람은 대상포진이 아니라 수두가 걸린다는 사실입니다. 

 

2. 과로하면 대상포진에 걸릴 가능성이 높아집니다

대부분의 사람들의 몸속에는 이미 수두 바이러스가 있습니다. 미국 질병예방관리센터에 따르면 1980년 이후에 태어난 40대가 넘은 미국 성인들 중 99%가 수두 바이러스를 가지고 있다고 합니다.

 

이는 어렸을 때 자신도 모르는 사이 가볍게 수두가 걸렸다가 지나갔기 때문인데요. 이 사실을 바탕으로 판단해 보면, 우리는 언제라도 대상포진에 걸릴 수가 있는 것입니다.

 

따라서 우리 몸 안에 있는 수두바이러스가 활성화되지 않도록 하는 게 중요하겠죠. 이 바이러스가 활성화되는 가장 큰 요인은 과로입니다. 과로를 하면 우리 몸의 면역력이 떨어지고 우리 몸의 면역력이 떨어지면 대상포진에 걸릴 가능성이 매우 높아집니다. 

 

또한 계절이 바뀔 때도 우리 몸의 면역력이 떨어질 수 있습니다. 그러니 요즘처럼 날이 추워지는 때에는 더욱 무리하지 않도록 조심하시기 바랍니다. 

 

면역력을 높이는 생활습관과 음식에 관해 깔끔하게 정리된 기사가 있어서 링크 남겨둡니다. 평소에 약한 면역력으로 인해 힘드신 분들은 꼭 한 번 읽어보시기 바랍니다.

 

남재현 박사의 건강정보 - 면역력을 높이는 방법건강상식 - 리얼닥터

 

3. 대상포진 치료는 속도가 생명!

대상포진은 제때 치료할 경우 가볍게 넘어갈 수 있습니다. 초기에 발견해서 잘 치료받을 경우 통증도 별로 없고, 대상포진을 앓는 기간도 줄어듭니다. 

 

대상포진의 치료는 빠를수록 좋은데요. 늦어도 증상을 인지한 후 72시간 내에 치료를 해야만 합니다. 대상포진의 골든타임은 72시간! 꼭 기억해 주시기 바랍니다.

 

이 시간이 지나서 치료를 받을 경우, '대상포진 후 신경통'이라는 합병증에 걸릴 수 있는데 이 합병증에 걸리면 아플 이유가 없는데도 불구하고, 신경이 우리 몸에 계속 아프다는 가짜 신호를 보냅니다. 대상포진 후 신경통의 통증은 마치 칼로 살을 베는 듯하다고 말할 정도로 굉장히 고통스럽습니다. 

 

이러한 심한 고통이 몇 주에서 심할 경우 몇 년 간 지속되기도 합니다. 일반적인 진통제로는 그 고통을 억제할 수 없기 때문에 신경파괴술이나 마약성 진통제가 사용되기도 합니다.

 

앞서 말씀드렸던 것처럼 대상포진은 초기에 발견해서 치료를 하는 것이 정말 중요합니다. 초기에 발견하기 위해서는 대상포진 초기증상을 미리 숙지해 두는 것이 도움이 될 것입니다.

 

대상포진에 걸렸을 때 발현되는 초기증상들은 어떠한 것이 있는지 쉽게 정리해 보았습니다. 아래 글을 꼭 읽어보셔서 대상포진 초기증상을 알아두시기 바랍니다.

 

👉 대상포진 초기증상! 미리 알고 대처하자

 

4. 꼭 예방접종을 하세요

대상포진은 예방접종 백신이 있습니다. 대부분의 병원에서 대상포진 예방접종을 하고 있으며 예방접종을 할 경우 대상포진에 걸릴 확률을 확 낮출 수 있고, 대상포진에 걸렸다고 하더라도 통증을 훨씬 감소시킬 수 있습니다. 

 

 

안타깝게도 대상포진 예방접종 비용은 국가에서 지원해 주지 않기 때문에 자비로 맞아야 합니다. 하지만 매년 맞는 것이 아니라 평생 한 번만 접종하면 되니 그나마 다행이라는 생각이 듭니다.

 

대상포진 예방접종 백신은 3가지 정도이며 어떤 백신을 선택하느냐에 따라서 비용은 15만 원에서 최대 60만 원까지 들 수 있습니다. 사실 만만한 가격은 아니죠.

 

하지만 간단한 검색을 통해서 우리 동네에서 대상포진 예방접종 가장 싼 곳을 알아볼 수 있습니다. 아래 글을 꼭 읽어보셔서 어떤 백신을 선택해야 하는지, 우리 동네 최저가 찾는 방법은 무엇인지 알아보시기 바랍니다.

 

👉 백신 종류별 장단점 및 우리동네 최저가 찾는 방법 

 

5. 자녀에게 수두 예방접종을 해주자

수두 예방접종을 미리 해 두면, 수두 예방도 할 수 있을 뿐 아니라 나중에 성인이 되었을 때 대상포진에 걸리는 것도 예방할 수 있습니다. 

 

수두 백신은 2회 맞아야 예방효과를 볼 수 있으며, 우리나라에서는 생후 12개월에서 15개월 사이의 아기들은 무료 접종을 지원해 주고 있습니다. 따라서 그때 무료로 한 번 접종을 하고, 초등학교 입학 전 추가 접종을 한 번 더 해 주면 됩니다. 이렇게 해야 90%의 효과를 볼 수 있습니다. 

 

 

마무리

지금까지 대상포진에 대해 꼭 알아두어야 할 5가지 지식들에 대해서 알려드렸습니다. 제가 중간에 링크 걸어놓은 글들까지 다 읽어보셨다면 이제 대상포진에 걸릴까봐 걱정했던 마음이 모두 사라지셨을 겁니다.

 

모쪼록 날이 점점 추워지는 요즘 건강관리 잘하셔서 대상포진에 걸리는 불상사가 없으셨으면 좋겠습니다. 아래에는 건강을 유지하기 위해 함께 알아두시면 좋을 글들을 남겨두었으니 관심 있으신 분들은 한 번 읽어보셔도 좋겠습니다. 감사합니다. 

 

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